До “улюблених” нирками продуктів відносяться шипшину, суницюя і суничні настої, огірки і гарбуз. Нирки “обожнюють” морську рибу і солодкий перець, яблука, капусту і, звичайно ж, кавуни і дині (як сечогінний засіб).17 бер. 2014 р.
Так, нирки не люблять надлишок білка та алкоголю, цукру і солі, несвіжу й нездорову їжу. Нирки не люблять м'яса – особливо якщо ви їсте його занадто багато. Білок не накопичується в організмі, як, наприклад, і, на жаль, жири.
Ось декілька порад, які допоможуть зберегти ваші нирки здоровими.
- Будьте фізично активними
- Харчуйтеся правильно
- Перевіряйте й контролюйте рівень цукру в крові
- Перевіряйте й контролюйте свій артеріальний тиск
- Пийте достатню кількість води
- Не куріть
- Приймайте ліки лише за призначенням лікаря
Необхідно виключити з меню жирні сорти м'яса, риби, наваристі м'ясні і рибні бульйони, субпродукти, консерви рибні, шпинат, щавель, гриби, томати, шоколад, винні ягоди, сливи, яблука, червона смородина, какао, міцний чай, кава, алкоголь.
Препарати для нирок
- Но-шпа
- Дротаверин
- Канефрон
- Фіточай
- Уролесан
- Ніспазм
- Нефрофіт
- Папаверин
До «чинників ризику» виникнення захворювань нирок та ниркових судин відносяться: аномалії розвитку сечостатевої системи, гострі та хронічні інфекційні захворювання, алергози (алергічні захворювання) та імунні хвороби, алкоголізм, деякі професійні шкідливості, спадковість, екстремальні умови (висоті й низькі температури …
Що ж шкідливо для нирок? Так, нирки не люблять надлишок білка та алкоголю, цукру і солі, несвіжу й нездорову їжу.
