Чищення один раз на день недостатньо, щоб запобігти утворенню шкідливих бактерій та зубного нальоту. Дві хвилини – це рекомендований час, необхідний для ефективного очищення всієї ротової порожнини. Чи можна чистити зуби понад два рази на день? Чищення зубів понад 3 разів на день може викликати передчасний знос емалі.
Як часто робити професійне чищення зубів? Лікарі стоматологи рекомендують робити професійну чистку не рідше ніж раз на пів року. У деяких випадках, наприклад при носінні брекетів, індивідуальної схильності до формування зубного каміння – раз на 3 місяці.
Необхідно чистити зуби не менше двох разів на день: вранці після сніданку (1 — видалення залишків їжі; 2 — не на порожній шлунок), перед сном , після останнього прийому їжі / рідини (за винятком води). Перед чищенням зубну щітку обов'язково потрібно помити.
Чистити зуби потрібно вранці перед їжею, оскільки вночі в ротовій порожнині розмножуються бактерії, які утворюють зубний наліт. Чищення зубів до сніданку дасть змогу позбутися бактерій і нальоту, покрити емаль шаром, що захищає зуби від руйнування. Після їжі не можна чистити зуби щонайменше 30 хвилин.
Зуби потрібно чистити хоча би 2, а найкраще 3 хвилини. При надто інтенсивному та жорсткому чищенні є висока ймовірність протирання емалі та винекнення пришийкових клиновидних дефектів емалі. Горизонтальні рухи зубної щітки викликають клиновидні дефекти емалі та рецесію ясен.
Чищення зубів у стоматолога необхідно проводити 2 рази на рік абсолютно всім, а тим, у кого є проблеми з яснами – і зовсім не рідше, ніж кожні 3 місяці. Але тільки за умови, що ви регулярно приділяєте достатньо уваги особистій гігієні порожнини рота, цього буде достатньо для здоров'я зубів і ясен.
Отже, що ж станеться, якщо ми заб’ємо на чистку зубів: 1. Пародонтит. Це захворювання буде викликано величезною кількістю хвороботворних бактерій, які будуть радісно розмножуватися у ротовій порожнині. 2. Карієс. Тут усе просто. Біль від холодного, гарячого, теплого, солодкого, …
