Тому періть рушники відразу після того, як вони починають втрачати свіжий вигляд. Навіть якщо ви ними не користувалися декілька днів, не варто відкладати прання. У ворсинках текстилю скупчуються невидимі оку бактерії.
Рушник для інтимної гігієни краще міняти щодня. Текстиль, який використовується для ніг, достатньо прати раз на 5-7 днів. Якщо мова про рушники для тіла, то тут бажано міняти їх раз на 3 дні, а ті, що використовуються для волосся, можна відправляти в прання раз на тиждень.
Перед пранням рекомендується використовувати банний рушник не більше 3-4 разів. Після кожного використання його необхідно висушити в розгорнутому вигляді. Рушники для рук, якими користуються кілька разів на день, бажано прати кожні 2-3 дні або ж частіше, якщо ви бачите, що вони вже забруднилися.
Лікарка вважає, що ідеальна частота приймання душу – це приблизно двічі-тричі на тиждень, залежно від вашого способу життя, типу вашої шкіри, віку та рівня активності. Якщо ви щодня тренуєтеся у спортзалі, вам треба обливатися водою після кожного тренування.
Насамперед, важливо запам'ятати, що рушники — річ індивідуальна. Тому для кожного члена сім'ї потрібно передбачити хоча б один окремий. Якщо орієнтуватися на гігієнічні норми, то на кожну людину потрібно п'ять окремих рушників: для обличчя, для ніг, для рук, для інтимної гігієни і для тіла.
Однак якщо в спеку ви звикли митися кілька разів в день, відмовтеся від частого застосування мила і гелів — миючі засоби змивають ліпідний бар'єр і знижують захисні функції шкіри. Фахівці вважають, що дорослій людині для підтримання чистоти достатньо приймати душ двічі на тиждень. Решта — особистий вибір кожного.
Як часто треба митися, міняти білизну і прати рушники. Гарна гігієна – це необхідна річ. Ніхто не хоче …
