Чому базальну температуру слід міряти вранці?
Суть базальної температури Це температура тіла людини, яка перебуває у стані спокою. Тому її рекомендують вимірювати вранці до того, як жінка встає з ліжка.
Скільки часу міряти базальну?
Базальна температура вимірюється тільки вранці з 7.00 до 7.30 після НЕ МЕНШ 8-годинного сну, протягом 10 ХВИЛИН, заздалегідь приготовленим ртутним термометром (градусником), НЕ ВСТАЄ з ліжка (т.
