Вранці пити йогурт не варто: це може спровокувати розлад ШКТ. Натщесерце йогурт п'ють виключно при зниженій кислотності. Так що оптимальний час для прийому йогурту – після сніданку, на ланчі або вже на вечерю, інформує Ukr. Media.9 лют. 2019 р.
Йогурт Активія знаходиться у зручній, великий пляшці об'ємом 580 г.. Добре підійде на сніданок або як перекус. Пляшка щільно закривається кришкою, яка забезпечує герметичне зберігання і можна не боятися, що йогурт протече. У йогурті мало цукру, тому його можна вживати навіть під час дієти.
Найкраще їсти йогурт та інші кисломолочні продукти через дві години після сніданку. Ще більше користі організм отримає, якщо з'їдати порцію йогурту ввечері. Але, наприклад, кисломолочний сир лікарі рекомендують навпаки вживати зранку.
діти від 1-го до 3-х років: 1-2 капсули на день, під час їди; діти від 3-х до 12-ти років: 1 капсула 3 рази на день, під час їди; дорослі і підлітки старше 12-ти років: 1-2 капсули 3 рази на день, підчас їди. Курс лікування –25-30 днів.
Багатий поживними речовинами, такими як білок, кальцій і пробіотики, йогурт давно асоціюється у нас із користю. Доведено, що часте вживання йогурту покращує фактори ризику серцево-судинних захворювань, знижує ризик діабету та покращує імунну функцію, — каже американський лікар Брук Глейзер.
Кому не можна їсти йогурт Людям з алергією на молочні продукти варто повність утриматися від нього. А людям з непереносимістю лактози слід з обережністю ставитися до споживання йогурту і відмовитися від продукту при перших симптомах болю в шлунку.
БЦАА (bcaa) – це три незамінні амінокислоти (ізолейцин, лейцин, валін), об’єднані святою спільною метою – захистити м’язи від …
