Потягніться або перемістіть ноги: рух може викликати приплив крові до ніг, що допоможе вам їх зігріти. Займіться фізичними вправами: регулярні фізичні вправи – це один із простих способів покращити кровообіг, що може допомогти вам запобігти холодні ноги доти, як вони з'являться.17 серп. 2022 р.
Чому холодні стопи ніг?
Чому в людини ноги можуть бути холодними? Найчастіше це пов'язано з порушенням діяльності нервової системи, зокрема – з низьким тонусом вегетативної системи. Тому із цією проблемою найчастіше стикаються молоді люди віком від 20 до 30 років, яким ставлять діагноз вегето-судинної дистонії (ВСД).
Що робити, якщо мерзнуть стопи ніг?
Що потрібно робитищоб не мерзли ноги
- Активно рухайтесь, тренуйте ноги. …
- Викиньте все тісне взуття. …
- Кинути курити. …
- Теплі ванни для ніг з додаванням ефірної олії – чудовий захід для зігрівання ступнів.
Збережена копія
