Меліси трава

Меліса лікарська – багаторічна трав’яниста ефіроолійна рослина з приємним лимонним запахом. Стебла чотиригранні, гіллясті. Квітки неправильні, білого кольору.

Склад

Трава меліси містить олію ефірну (0,05-0,33 %, в складі якої є цитраль, ліналоол, гераніол, цитронелал, мірцен, альдегіди), речовини дубильні (до 5 %), гіркота, слиз, органічні кислоти (бурштинову, кавову, хлорогенову, олеанолову та урсолову), цукри (стахіоза), солі мінеральні

Фармакологічна дія

Виявляє спазмолітичну, болезаспокійливу, гіпотензивну, заспокійливу, сечогінну, вітрогінну, бактерицидну дію, покращує травлення, сповільнює частоту дихання, сприяє сповільненню серцевих скорочень, зменшує напругу гладеньких м’язів кишечнику, стимулює виділення травних ферментів.

Регіони проростання лікарської рослини

Зміст

Загальна інформація

Меліса – рослина, яка є джерелом лікарської сировини. Її використовують як седативний, болезаспокійливий, жовчогінний засіб. З трави меліси готують відвари, настої, чаї, спиртові настоянки, примочки, ванни і компреси.

Віночок квітки може бути світло-фіолетового, бузкового, білого, жовтого або рожевого кольору. З’єднані квітки в мутовки, розташовані у верхній частині стебла в листових пазухах. Стебло і листя помітно опушені. Квітне меліса протягом усього літа, плоди дозрівають восени.

Надає перевагу несильно зволоженому ґрунту, може рости на піщаних землях. У заболоченій місцевості часто уражається грибком та гине.

Росте на лісових галявинах, уздовж доріг, на сухих берегах річок і струмків, у сільській місцевості. Трава меліси активно культивується у промислових масштабах, висаджується на присадибних ділянках з лікарською та декоративною метою.

Ботанічна характеристика

Меліса є багаторічною трав’янистою рослиною з сімейства ясноткових. Висота трави досягає 30-150 см. У меліси стебло пряме, що розгалужується. У перетині стебло чотиригранне. Покриває рослину супротивне черешкове листя серцеподібної або яйцевидної форми. Квітки меліси дрібні, їхнє забарвлення варіюється від білого до світло-фіолетового кольору. Вони формують мутовки в пазухах листків на верхівці рослини. Плід представляє собою чотири яйцеподібних світло-коричневих горішки.

Заготівля сировини

Мелісу збирають на початку цвітіння, зрізуючи верхню частину рослини разом з листям. Залишають не менше 10 см стебла. Заготівля проводиться після обіду, у суху, сонячну погоду. Допускається помірне обрізання молодих пагонів: меліса продовжує після цього рости та цвісти. Невибаглива в сушінні, можна висушувати на відкритому повітрі, у приміщеннях з постійним доступом повітря, розкладати на підлозі або розвішувати пучками. Необхідно берегти сировину від потрапляння прямих сонячних променів та перемішувати. Готова трава меліса зберігається в сухих, добре вентильованих приміщеннях, у звичайному або подрібненому вигляді. Зберігає лікувальні властивості протягом 1 року.

Заготівля рослини проводиться в період цвітіння після обіду в суху сонячну погоду. Для лікарських цілей зрізають верхню частину меліси разом із листям. Не менше 10 см стебла залишають над поверхнею. Сушать сировину на відкритому повітрі або в провітрюваному приміщенні, розкладаючи тонким рівномірним шаром. Можна розвішувати мелісу пучками при сушінні в приміщенні. Термін придатності готового збору – один рік. Готову сировину подрібнюють або зберігають цілою.

Лікувальні властивості та застосування меліси

Меліса (трава) знижує тиск, сповільнює дихання і серцевий ритм. Відомі її потогінні, заспокійливі, протигрибкові та бактерицидні властивості. Виявляє спазмолітичну, в’яжучу, гіпоглікемічну, сечогінну, жовчогінну, протизапальну, легку снодійну та болезаспокійливу дію.

Меліса зміцнює нервову систему, посилює слиновиділення, покращує обмін речовин, апетит, діяльність травної системи. Сприяє оновленню лімфи і крові, допомагає при головному болю.

Трава меліса використовується для лікування нервових, серцево-судинних, шлунково-кишкових захворювань, при здутті живота, закрепі, метеоризмі. Допомагає при подагрі, недокрів’ї, хворобах ясен, запамороченнях, шумі у вухах та загальній слабкості.

Корисні властивості меліси роблять її засобом для схуднення. Чай з рослини допоможе поліпшити метаболізм, виведе зайву рідину і послужить легким проносним. Седативні та спазмолітичні властивості трави допоможуть пережити обмеження, пов’язані з дієтою, заспокоюючи нервову систему та знімаючи голодні спазми в шлунку.

Меліса в гінекології

Меліса стимулює менструацію, полегшує дисменорею, допомагає при запальних захворюваннях сечостатевої сфери, особливо при хворобах матки. Як жіноча трава, вона отримала в народі назву «маточник». Трава підходить для жінок з підвищеною статевою збудливістю, оскільки заспокоює та регулює діяльність жіночого організму.

Меліса в косметології

Трава меліса, за версією стародавніх греків, була найкращим засобом від облисіння, чим і зараз корисна для чоловіків, що зіткнулися з цією проблемою. Жінки застосовують мелісу для покращення росту волосся, зміцнення цибулин, відновлення пошкоджених коренів, регуляції роботи сальних залоз, зменшення жирності та розгладження волосся по всій довжині.

Меліса використовується для прийняття ароматичних загальнозміцнювальних ванн, а також при фурункульозі, дерматиті, шкірних висипах.

Користь меліси

Трава рослини знижує тиск. Вона має бактерицидний ефект і здатна знищувати деякі патогенні гриби і збудників туберкульозу. Трава меліси має протизапальну й антиоксидантну дію. На організм прийом препаратів з неї чинить загальнозміцнювальний ефект. Меліса допомагає зміцнити нервову систему і нормалізувати сон. При цьому вона не пригнічує і практично не викликає звикання. Також меліса підсилює дію синтетичних седативних препаратів і дозволяє зменшувати їхнє дозування.

Меліса – протипоказання до прийому

Приймати мелісу не можна при вагітності й під час годування грудьми, при гіпотензії та непереносимості компонентів у складі трави.

За матеріалами:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.

Інформація надана з ознайомчою метою і не повинна бути використана для самолікування.

Меліса: від чого допомагає і що лікує, як заварити і використовувати

Меліса – це як дикоросла, так і домашня рослина. Багато хто називає її лимонною м ‘ятою, оскільки вона володіє незвичайним ароматом, який трохи нагадує лимон. Мелісса є одним з лідерів серед своїх сородичів у фітотерапії, так як має в своєму складі істотну кількість ефірних масел. Далі детально розберемо її склад, а також способи використання такої рослини в різних напрямках.

Зміст матеріалу

• Хімічний склад
• Чим корисна меліса: дія на організм
• Застосування
• У кулінарії
• У косметології
• У народній медицині
• В ароматерапії
• Заготівля лікувальної сировини
• Коли і як збирати
• Як сушити
• Де і скільки можна зберігати
• Народні рецепти
• Під час безсоння
• При головних болях
• При застуді і кашлі
• При запаленні десен
• При шкірних висипах і фурункулах
• Протипоказання і шкода

Хімічний склад

Процентний склад ефірних мастил в мелісі дорівнює близько 0,1-0,3%. Серед компонентів також присутні дубильні речовини, гіркота, розмаринові кислоти, флавоноїди і смоли. Існують окремі підприємства, рід діяльності яких полягає в селекції, спрямованій на підвищення рівня відсоткового вмісту ефірних мастил у рослині. У випадку з мелісою рівень кількості ефірних мастил може бути підвищений до 0,8%.

Завдяки великому обсягу ефірних олій, меліса має дуже приємний і насичений аромат і смак. При кімнатній температурі такі масла мають рідку консистенцію, а в результаті навіть слабкого підігрівання досить легко випаровуються. Саме тому цю рослину не можна сушити в умовах високих температур.

Лимонна м ‘ята добре підходить для проведення інгаляцій з терапевтичною метою. Олія проникає в легені в процесі дихання і чинить на них протизапальну дію. Ці масла також можуть втамовувати біль і спазми. Саме тому рослину настільки часто використовують у народній медицині як спазмолітичний засіб. Крім іншого, в листочках є кисневі та азотні сполуки, які провокують підвищення слиновиділення і, відповідно, збуджують апетит.

Чи знаєте ви? Меліса мала велику популярність серед жителів Стародавньої Греції. Там її використовували при боротьбі з облисінням, для пробудження чуттєвості і навіть для вигнання змій.

Чим корисна меліса: дія на організм

Меліса здатна впливати на багато систем в організмі. Вона може знімати біль, допомагати впоратися з безсонням, а також заспокоїти нервову систему. Чай на основі цієї рослини знижує рівень тиску, працює як протисудомий, відхаркувальний, в ‘яжучий засіб. Також настої і відвари допомагають впоратися із запаленнями і вірусами.

Кошти, які виготовлені на основі меліси, допомагають:

• поліпшити апетит;
• стимулювати утворення шлункового соку;
• поліпшити роботу травної системи;
• привести в норму менструальний цикл;
• позбутися мігрені, безсоння, анемії, метеоризму, ревматизму тощо.

Застосування

На поточний час мелісу використовують у різних сферах: в народній медицині, косметології, ароматерапії і, звичайно ж, в кулінарії.

У кулінарії

Лимонна м ‘ята являє собою ніжну і в той же час освіжаючу пряність, яка, як вже відомо, має досить сильний лимонний аромат. У кулінарії використовують стеблі рослини і листочки, при цьому підходить як свіжозібрана зелена частина, так і висушена.

У кулінарії рослина застосовується дуже широко:

• свіжу зелень дрібно нарізають і додають в салати, супи, другі овочеві страви, так як рослина збагачує смак і надає незвичайний аромат;
• сушену мелісу можуть застосовувати в приготуванні зимових салатів, до складу яких, крім овочів, входять риба або м ‘ясо. Варто зазначити, що така рослина дуже добре поєднується з бараниною, телятиною і свининою. Також його часто включають до інгредієнтного складу для приготування соусів;
• як приправа розглянута пряність підійде для страви з сиру, яєць і рису;
• відомо багатьом, що сушену мелісу повсюдно використовують для приготування смачного, ароматного і в той же час корисного чаю;
• листочки застосовуються при консервуванні огірків і помідорів;
• додають пряність у домашні напої, такі як квас, компот, вино.

Важливо! У зв ‘язку з тим, що меліса втрачає свій аромат досить швидко, особливо якщо мова йде про теплову обробку, то її потрібно додавати в страву приблизно за 1-3 хвилини до кінця готування, або ж безпосередньо вводити в готову страву.

У косметології

У сфері косметології мелісу цінується не менше. З листочків виготовляються лосьйони і маски, настої та відвари, які надають лікувальну дію і можуть бути приготовані в домашніх умовах.

В цілому, користь такої трав ‘янистої рослини полягає в наступному:

• ефірна олія – здатна знезаражити шкіру. Обволокуючи покрив своєрідною захисною плівкою, воно вбиває бактерії і мікроби, а також приводить в норму кількість вироблюваних сальними залізами виділень;
• аскорбінова кислота – суттєво покращує колір обличчя та сприяє розгладжуванню зморшок, тонізуючи шкіру;
• дубильні речовини – знімають запалення і допомагають позбутися від прищів і різного роду висипу.

Макроелементи, які є в складі зеленої частини, допомагають нормалізувати кількість вологи в шкірному покриві, що добре працює як на комбінованій, так і на жирній шкірі. Але для сухої дерми мелісу в чистому вигляді краще не застосовувати. В останньому випадку рекомендується змішати її з ромашкою або маслами, які допоможуть зволожити шкіру. Використовуючи лимонну траву в домашніх умовах, можна за кілька процедур позбутися таких проблем як жирний блиск, розширені пори, висипання, пігментація, нездоровий колір обличчя тощо. Процедури потрібно проводити 1-3 рази на тиждень до повного усунення проблеми.

Чи знаєте ви? Рослина отримала свою назву на честь німфи на ім ‘я Меліса, яка в Стародавній Греції вважалася покровителькою бджіл і бджолярів.

У народній медицині

В першу чергу, мелісу почали використовувати народні цілителі, які помітили, що рослина володіє широким спектром терапевтичних властивостей. Мабуть, саме лимонна м ‘ята є тією рослиною, яку найчастіше використовують у народній медицині для приготування лікарських снадобій.

Застосовують таку рослину при меланхолії, тахікардії, невралгії. Також воно допомагає зменшити серцевий ритм якщо в цьому є необхідність), вгамувати біль і спазми в шлунку, впоратися з запамороченнями. Жінки люблять використовувати мелісу для прийняття так званих омолоджувальних ванн.

В ароматерапії

Популярність у ефірної олії меліси широка і обґрунтована. Його застосовують в ароматерапії, а також для того, щоб створити приємну і затишну атмосферу в будинку. Як стверджують фахівці, вдихання парів мастил сприятливо впливає на психіку людини, розслабляючи її і заспокоюючи, а також покращує сон.

Купуючи олію в аптеці, слід звертати увагу на те, що вона буває лікарською і косметичною. Друге використовується тільки в якості ароматизатора кімнат і для приготування ванн, а перше можна вживати перорально.

Заготівля лікувальної сировини

Меліса є дуже сильними природними ліками, але для того, щоб не розгубити всі її здібності, потрібно правильно заготовити і зберігати таку лікувальну сировину. Розглянута рослина невибаглива у вирощуванні, тому розводити її на своїй присадибній ділянці зможе кожен. Найкраще підібрати місце, яке добре висвітлюється.

Коли і як збирати

Приступати до заготівлі сировини слід в сонячну і суху погоду. Якщо, наприклад, вранці на листях помітні краплі роси, то збирати продукт потрібно після обіду, щоб волога встигла підсохнути і не провокувала надалі запліснення зібраної трави.

Важливо! У похмуру погоду і за наявності туману збирати мелісу не можна.

Збір рекомендується починати в червні. Листочки меліси слід акуратно зрізати і скласти в лляні мішки. Поліетиленові пакети використовувати не можна, хоч це і набагато зручніше, тому що навіть нетривалий контакт рослини з таким матеріалом може негативно позначитися на якості сировини.

Як сушити

Процес сушіння меліси, в цілому, такий же, як і в разі заготівлі інших трав ‘янистих рослин. Сушити продукт можна на вулиці і в приміщенні, головне: в обох варіантах уникати прямого попадання на листя сонячних променів. Якщо не простежити за цим, рослини швидко забажають і втратять свої смакові характеристики. А в темному місці листочки, навпаки, залишаться зеленими і не розгублять корисних якостей.

Важливо! Якщо сушка буде вестися в приміщенні, то потрібно стежити за тим, щоб показник температури повітря там не перевищував + 35 ° С.

Природним шляхом мелісу сушити можна двома способами.

• Якщо планується заготівля великої кількості лимонної м ‘яти, то краще попередньо зв’ язати її в пучки, щоб продукція займала менше місця і її згодом було зручно збирати. Пучки повинні бути не надто великими, щоб зелена частина змогла рівномірно просушитися. На один пучок буде достатньо взяти близько 10 стеблів меліси. Готові пучки слід розвісити на мотузці, яка попередньо закріплюється в приміщенні. Якщо ж сушка буде вестися на вулиці, то потрібно уважно стежити за тим, щоб на рослини не потрапляла волога. Звичайно ж, під відкритим небом розвішувати мелісу не можна, але навіть під навісом під час дощу продукція від вологи не буде захищена повністю, тому в погану погоду слід заносити сировину в приміщення.
• Якщо ж рослина буде заготовлятися в незначній кількості, то можна обійтися без пучків. Свіжозібрану зелену частину рослини потрібно розкласти на стіл або ж будь-яку іншу рівну поверхню, яка попередньо накривається чистим папером або тканиною. У цьому випадку краще завчасно подрібнити рослину ножицями на некрупні шматочки, щоб сировина краще просушувалася. Періодично слід перешкоджати заготівлю.

Варіант сушіння меліси в духовці слід вибирати тільки тоді, коли інші варіанти не реалізуються. Наприклад, якщо немає місця для сушіння в приміщенні, або ж на вулиці погана, дощова погода. Також цей варіант підійде людям, у яких мало часу на заготівлю.

Потрібно включити духовку на дуже низьку температуру приблизно 60 градусів, не вище). Зелену частину рослини потрібно розкласти на противагу і поставити в нагріваючу духовку.

Важливо! Дверцята духовки протягом усього процесу сушіння меліси слід тримати злегка прочиненими.

Рослина сушиться приблизно 2 години. Потім потрібно вимкнути духовку і досушити траву в умовах кімнатної температури. Відтінок рослини зміниться в будь-якому випадку, але, якщо сушку проводити якісно, меліса все одно буде приємного зеленого кольору. Також збережуться аромат і корисні речовини.

Де і скільки можна зберігати

Перш ніж відправляти сировину на зберігання, її потрібно додатково підготувати. Насамперед слід перетерти рослину в долонях, щоб досягти консистенції дрібної стружки. Таку стружку якраз і складають у скляні баночки, після чого закривають щільними кришками.

На кожну банку рекомендується наклеїти стікер, де вказати назву рослини і рік, коли проводилася заготовка. Це потрібно для того, щоб не переплутати мелісу з іншими рослинами, які були заготовлені, а також щоб розуміти, коли сировина вже стане непридатною до використання. Використовувати такий продукт можна протягом 1 року, в рідкісних випадках – протягом 2-х.

Важливо! Не можна використовувати для зберігання сухої меліси контейнери з пластику та інших матеріалів штучного походження.

Народні рецепти

Відомо безліч народних рецептів, в основі яких лежить меліса. Пропонуємо до ознайомлення найпопулярніші і часто використовувані з них.

Під час безсоння

Для вирішення проблеми безсоння рекомендується взяти 1 ст. л. свіжозрізаної трави і залити її 2,5 ст. закипілої води. Потім ємність потрібно укутати і залишити настоятися протягом 30-40 хвилин. Далі надоб ‘я треба процедити і можна вживати перед відходом до сну.

При головних болях

У цьому випадку відмінно спрацює напар лимонної рослини. Потрібно взяти 1 ст. л. з гіркою меліси на половину чайної ложки окропу. Готувати напар найкраще в ємності з глини. Напарювати засіб необхідно протягом усієї ночі, залишивши його в охоплюючій духовій шафі. Готове снадоб ‘я підійде як для внутрішнього вживання, так і для прийняття аромаван.

При застуді і кашлі

Для того щоб позбутися набридлого кашлю, найкраще підійдуть інгаляції. Потрібно змішати кілька крапель ефірної олії з медом, ввести туди ж невелику кількість води і дихати над ємністю протягом 15 хвилин.

При запаленні десен

Розглянута рослина також добре допомагає в терапії запалення десен. Потрібно взяти 8 ч. л. сушеної трави і наполягти в 2 склянках окропу близько 4 годин. Ліки слід використовувати для проведення полоскань ротової порожнини.

При шкірних висипах і фурункулах

Береться 4 ст. л. сухого продукту і заливається 0,5 л закипілої води. Все це потрібно наполягти близько 30 хвилин, процедити і використовувати у вигляді компресів до уражених ділянок тіла.

Протипоказання і шкода

Основним протипоказанням до застосування снадобій на основі меліси є індивідуальна непереносимість рослини, в тому числі присутність алергії. Також, згідно з рекомендаціями лікарів, не варто вживати такі настої тим, хто має артеріальну гіпотензію.

Бути обережними у вживанні меліси повинні люди при таких складових:

• виразка шлунка;
• епілепсія;
• хвороби, які пов ‘язані з ЦНС;
• вагітність;
• печінкова недостатність;
• хронічний алкоголізм;
• вік до 3-х років.

Підбиваючи підсумки, не можна ще раз не відзначити ті властивості, якими володіє меліса. Рослина може використовуватися в різних напрямках, при цьому надаючи виключно сприятливий вплив на організм. У будь-якому випадку, надмірно вживати засоби на основі меліси не варто навіть тим, хто не має протипоказань.

Фітотерапевт розповів, як меліса впливає на організм та кому не можна пити чай з цієї рослини

Як меліса впливає на організм і в чому цілюща сила цієї рослини. Факти ICTV разом з фітотерапевтом Сергієм Волошиним розкажуть про користь меліси лікарської, кому її можна вживати, а кому – ні.

Хоча батьківщиною цієї рослини вважається Середземномор’я, вона добре прижилася на українській землі. Мелісу лікарську в нашій країні споконвіку використовують у лікувальних цілях. За вмістом цінних компонентів меліса майже не поступається перцевій м’яті, бо належить до того ж сімейства рослин.

Від чого допомагає меліса

У народі побутує думка, що меліса є лише заспокійливою рослиною, яка допомагає при неврозах, депресіях, порушеннях сну, нервових напруженнях. Утім, виявляється, що це не основна її функція.

Меліса лікарська ефективно допомагає лікувати весь шлунково-кишковий тракт: хвороби печінки, хронічні холецистити, панкреатит та цукровий діабет. Фітотерапевти кажуть, що меліса – одна з тих рослин, які ефективно допомагають у боротьбі з цукровим діабетом.

– Існує думка, що цукровий діабет – це невиліковна хвороба. Про це дуже багато говорять. Це ніби клеймо людині на все життя. Я так не вважаю. Я переконаний, що меліса у комплексі з іншими рослинами і засобами допомагає нормалізувати рівень цукру в крові, – каже Сергій Волошин.

Крім того, за словами фітотерапевта, меліса бореться з причиною цукрового діабету. А саме – з порушенням обміну речовин. Адже відомо, що коли порушений обмін речовин, то неправильно працює чимало наших органів, зокрема й на гормональному рівні.

Також стане у пригоді меліса лікарська при головних болях, спазмах в шлунку чи болісних менструаціях. Чай з меліси здатний значно покращити стан людини. Все завдяки спазмолітичній і болезаспокійливій дії. Рекомендують мелісу і при хворобах сечостатевої системи.

– Тим, хто має каміння чи пісочок у сечовому міхурі, вона стане у пригоді. У комплексі з такими травами, як, наприклад, верес звичайний та собача кропива, меліса дуже добре справляється з проблемами сечостатевої системи. З циститом, уретритом та простатитом у чоловіків, – розповідає травник.

Також корисним є поєднання меліси лікарської із м’ятою перцевою та ромашкою. Суміш цих трьох компонентів допомагає при гастриті, а також у боротьбі з гельмінтами. А ще, меліса лікарська – хороший антиоксидант, що перешкоджає старінню організму.

Чай з меліси

Меліса заварюється так, як і звичайний чай: 1 ст. ложку дуже подрібненої сировини заливаємо 200 мл окропу, 10 хв настоюємо і можна вживати. Однак врахуйте, що за добу рекомендовано пити не більше однієї склянки такого напою. Прийом можна розділити на 3-4 частини. Останній раз чай з меліси рекомендовано випити перед сном.

– Можна також робити настоянки з меліси. Пропорції 1:5 (меліса і спирт). Впродовж 14 днів настоюємо у темному місці. Вживати по 15-20 крапель на 30 мл води тричі на добу, – рекомендує Сергій Волошин.

Кому не можна чай з меліси

Людям з низьким тиском краще утриматися від вживання меліси лікарської. Бо чай з цією рослиною здатний знижувати артеріальний тиск. Відтак може бути запаморочення і слабкість.

Та попри те, що мелісу лікарську вважають однією з найбезпечніших трав, будьте обережні. Перед вживанням з лікувальною метою проконсультуйтеся із лікарем.