Як тренується Фелпс?
Програма Майкла складається із 6-денного спліту. До неї входять 6-денні тренування у воді по 5 годин, а також тренування у тренажерному залі 3 рази на тиждень. При цьому для тренувань великих ваг Майкл ніколи не використовував. Це з його раціоном харчування. Збережена копія
Скільки калорій спалює Фелпс?
12000 калорій Фелпс споживає на день 12000 калорій, в той час, як добова доза звичайної людини складає 2000 калорій. За сніданком плавець з'їдає три сендвічі з яєчнею, тарілку вівсянки, омлет, тости, три млинці та дві чашки кави.
